• No categories
Những lưu ý khi trị nám da bạn cần biết

Những lưu ý khi trị nám da là gì? Nám da khiến chị em tự ti với làn da đốm đen xấu xí, già nua và kém mịn màng. Tìm được phương pháp trị nám rất quan trọng nhưng để hiệu quả trị nám tốt nhất. Các bạn cần biết thêm những lưu ý khi trị nám da

 

Nám da

nhung-luu-y-khi-tri-nam-da 1

Hình ảnh nám da

Nám da xuất hiện do nhiều nguyên nhân cả bên trong và bên ngoài khiến nhiều rắc rối xảy ra xung quanh chị em. Đặc biệt là sau tuổi 30, hay sau khi sinh con thì việc cân bằng cuộc sống, bảo vệ da chống nám càng cần được chú ý do lúc này nám rất dễ xuất hiện.

Nguyên nhân bên ngoài chủ yếu do tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời, sử dụng kem chống nắng, mỹ phẩm kém chất lượng hay chế độ ăn uống sinh hoạt không khoa học.

Bên cạnh đó, nguyên nhân bên trong cũng có nhiều như: do di truyền, tuổi tác, do căng thẳng, lo âu kéo dài hay thay đổi nội tiết tố trong cơ thể; sử dụng thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai,… quá nhiều cũng là những nguyên nhân gây nên nám da đặc biệt là nám da mặt nhiều hơn.

Những lưu ý khi trị nám da

Khi trị nám da, các bạn cần chú ý một số điểm sau:

Uống đủ nước cung cấp cho cơ thể

nhung-luu-y-khi-tri-nam-da 2

Những lưu ý khi trị nám da bạn uống đủ nước

Việc uống nước đảm bảo cho cơ thể có đủ nước được cung cấp và nuôi dưỡng làn da từ bên trong hạn chế sự xuất hiện của nám da. Vì vậy uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để ngăn chặn nám xuất hiện nhiều hơn nhé.

Chú ý chế độ ăn uống trong quá trình điều trị

Chế độ ăn uống rất quan trọng trong quá tình điều trị nám. Nên ăn nhiều rau xanh, các loại củ quả cung cấp nhiều vitamin như A, C, E,… đảm bảo dưỡng ẩm cho da, nuôi dưỡng da từ bên trong và cho một là da khỏe mạnh.

Sản phẩm làm sạch da an toàn

nhung-luu-y-khi-tri-nam-da3

Những lưu ý khi trị nám da bạn cần dùng sản phẩm làm sạch an toàn

Hay dùng sữa tắm, sữa rửa mặt an toàn và phù hợp với làn da, cung cấp dưỡng chất cho da của bạn sẽ rất tốt cho làn da trong quá trình trị nám.

Đắp mặt nạ dưỡng da

Nên cung cấp dưỡng chất cho da thông qua các loại mặt nạ trị nám từ tự nhiên như: cà chua, trứng gà, mật ong, bơ,… để da khỏe mạnh và hạn chế nám.

Dùng kem chống nắng bảo vệ da

nhung-luu-y-khi-tri-nam-da 4

Những lưu ý khi trị nám da bạn cần thoa kem chống nắng bảo vệ da

Bạn nên chọn đúng loại kem chống nắng phù hợp nhất với làn da của mình, và thoa trước mỗi 30 phút khi ra ngoài để bảo vệ da và tránh sự xâm nhập của các tia UV gây hại. Dù mùa đông, hay mùa hè thì kem chống nắng với nồng độ thích hợp sẽ rất cần thiết cho bạn có một làn da khỏe và sạch nám da.