• No categories
Chăm sóc đôi mắt đúng cách cho dân văn phòng

Sau một ngày dài làm việc mệt mỏi, đôi mắt bạn cần phải được thư giãn và chăm sóc trước khi đi vào giấc ngủ. Cùng tham khảo cách chăm sóc đôi măt đúng cách cho dân văn phòng để đôi mắt bạn luôn sáng và đầy cuốn hút.

 

Lợi ích của việc chăm sóc đôi mắt đúng cách

Đôi mắt vốn được xem là cửa sổ tâm hồn. Tuy nhiên, với cường độ làm việc cao cùng thời gian tiếp xúc các thiết bị điện tử quá lâu sẽ khiến đôi mắt bạn dễ bị mờ và mất đi sức sống. Thời gian buổi đêm chính là thời điểm để đôi mắt nghỉ ngơi sau một ngày dài làm việc. Vậy nên việc chăm sóc mắt đôi mắt đúng cách trước khi đi ngủ không chỉ là một việc quan trọng trong quá trình phục hồi mà còn giúp đôi mắt của bạn sáng rõ hơn.

Cùng với đó, vùng da quanh mắt là một trong các vùng da nhạy cảm của cơ thể. Vùng này rất dễ bị nếp nhăn và đậm màu hơn bất kì vùng da nào khác. Chính vì thế mà bạn càng phải quan tâm hơn để chăm sóc đôi mắt của mình.

Chăm sóc đôi mắt đúng cách 1

Lợi ích của việc chăm sóc đôi mắt đúng cách

Các cách chăm sóc đôi mắt đúng cách

Tẩy trang đôi mắt sạch sẽ

Việc tẩy trang là rất cần thiết đối với các bạn gái thường xuyên sử dụng mascara, eyeliner… Tẩy trang sẽ giúp bạn tránh được nguy cơ rụng mi hay những căn bệnh về mắt do vi khuẩn gây nên nếu bạn không tẩy trang thường xuyên.

Không uống quá nhiều nước

Buổi tối, trước khi ngủ và nhất là sau 10h thì bạn không nên uống quá nhiều nước tránh đôi mắt bị sưng khi ngủ dậy vào sáng hôm sau.

Đắp mặt nạ cho đôi mắt

Chỉ với 2 lát dưa chuột mỏng đắp lên mắt nằm thư giãn trong vòng 15 đến 20 phút chính là cách chăm sóc đôi mắt đúng cách hiệu quả nhất. Bạn đã dễ dàng xóa tan đi những quầng thâm mắt đồng thời mặt nạ cũng giúp cải thiện tình trạng vết chân chim ở những người lớn tuổi.

Massage mắt nhẹ nhàng

Massage cho vùng mắt giúp máu lưu thông cho đôi mắt tươi tỉnh hơn, ít nhất 1 lần/tuần sẽ có tác dụng chống nhăn và chống thâm cho vùng mắt đó.

Sử dụng kem dưỡng dành riêng cho vùng mắt

Độ tuổi từ 25 trở lên là thời điểm thích hợp để bạn bắt đầu dùng các loại kem dưỡng mắt. Lựa chọn các loại kem có các thành phần như vitamin E, vitamin B3 hay con gọi là Niacinamid… giúp làm sáng quầng thâm ở mắt, đồng thời bảo vệ và chống nhăn cho da. Bạn nhớ dùng ngón đeo nhẫn vỗ nhẹ nhàng quanh mắt, tránh thoa kem sát mi mắt dễ gây ngứa và kích ứng.

Tập luyện cho đôi mắt

Trước khi đôi mắt bạn đi vào giấc ngủ, bạn có thể cho đôi mắt tập luyện một chút với các động tác liếc mắt lên xuống, sang trái, sáng phải, vòng tròn, hay xiên chéo. Những động tác này sẽ giúp mắt bạn được thư giãn và làm chậm quá trình lão hóa.

Chăm sóc đôi mắt đúng cách 2

Các cách chăm sóc đôi mắt đúng cách

 Chúc bạn luôn có đôi mắt đẹp và cuốn hút nhé!